a teraz

teraz rano mniej prawie nie boli tylko jak sie nachylam , dzis dawke 10 mg zaladowalem juz , a za kardiologa sie płaci?? czy za free??

nawet w takich malych dawkach jak 50mg provi i 30mg wina dziennie? to co myslisz jak to wszystko ugryzc? zaczac teraz winko a provi do odbloku?

[...] wyglada u drugiego inaczej zacznij z jak najnizszym 13-15 juz jest OK ale im mniejszy tym lepiej widac ile robisz miesnia a ile tluszczu jezeli jestes w stanie ocenic juz teraz czy dany poziom kalorii/wegli cie zalewa tluszczem to nie musisz sie redukowac wazne by trzymac go w ryzach bo pozniej po cyklu nie chcesz spalac go wraz z tkanka [...]

Sporo tzn ile? Do teraz nie mialem diety ulozonej i nie liczylem wartosci, a warzywa, male ilosci duszonych warzyw :) goszek, kukurydza marchewka, male ilosci zeby ryz nie byl az taki "suchy'

Nie potrzebujesz gainera.Kup białko-czy to bedzie ovopol czy serwatka-dla Ciebie teraz jest to bez znaczenia.Kup ovo jak chcesz pierdziec lub Extensora jak nie chcesz. A na powaznie dopracuj diete i niczego nie kupuj.Nie musisz.Idzie bardzo dobrze to po co zmieniac?Izie bo jesteś początkujacym i szybko reagujesz na seres treningu.Suple i odrzywki [...]

a kazik dla odmniany teraz odradza sama inse... dochodze do wniosku ze trzeba zrezygnowac z doradzania w trudnych tematach bo czesto sam obalam swoje teorie po tym jak naucze sie czegos nowego... ale insy jak dla mnie bez gh nie warto...

a bez roznicy ile tego sie wbije miniej wiecej bende wiedzial chodzi tylko o to zebym nie spadl na wyjezdzie z masy bardziej jako antykatabolik bende wbijal teraz bo lekkie problemy z watroba sa nic groznego ale musze kilka miechow przystopowac

Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 90 Wzrost : 180 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : Łącznie może 2-3 miesiące Uprawiane inne sporty : w okresie letnim jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa, sztanga, sztangielki, drążek, wyciąg, poręcze Dieta : aktualnie 2400 [...]

Skoro wcześniej miałeś dobre rezultaty na planie FBW to może użyj go teraz lub ewentualnie wrzuć go tu to coś zmodyfikujemy. Tylko nie zamieniaj FBW na żaden inny system treningowy bo to jest najlepsze w twojej sytuacji. Podlewa nie przez brak ćwiczeń tylko przez dietę kolego. Dopięta micha robi cała robotę a trening to dodatek.

winko bede bral 4 tyg z hakiem wiec chyba nie jest tak tragicznie a ty mi radzisz brac co 2 dni winko? nie chce innego poniewaz winko juz zakupilem... teraz mysle czy wierzyc lekarzowi czy wam :D

[...] treningu białko (proch) (90-120min)po treningu posiłek białko + warzywa (malo blonnika/mało fatu) posiłek białko + fat + warzywa posiłek białko + fat + warzywa czyli teraz mamy te ~50g wegli z dodatkow/warzyw/mleka i takich tam po 2-3tygodniach dodajemy węgle: (-15min) przed treningiem bcaa 10-15g (popijane podczas)na treningu bcaa 10-15g [...]

ten boldenon teraz kupic w orginale jest ardzo trudno. a jego wysoka cena stwarza idealne pole do popisu dla podrobek. orginal ma szklo w ciemym kolorze.

[...] ----->POWER..... w obecnej chwili wystepuje tendencja do robienia kardio po posilku aby w krwioobiegu była pula aminokwasów którą mozna pobrac z krwi a nie z miesni podczas cwiczenia zauwaz roznice tak czy siak aminokwasy pobierzesz teraz kest pytanie czy z miesni czy krwioobiegu ( opcja 2 jest bardziej racjonalna w tym sporcie)!!!!!!!!!!

Jestem teraz na tym nowym shotgunie +synthesize po cyklu na ph rownolegle z tym jest pct, wiec odczucia moga byc troche skrzywione ALE tak: - smak rozpuszczalnosc ok tylko dziwnie sie pieni - pompa standardowa nic nadzwyczajnego to samo uzyskasz po shocku, xplode czy innych - pobudzenie nie wystepuje... (doslownie poprostu nic sie nie dzieje).. a [...]

[...] ten stary. Efekty sa dobre juz po 2-3 dawkach mimo ze zaczalem od 0,5 porcji. Moze dlatego ze dodaje do tego 1,5 miary NO EXPLODE ktory okazal sie wielkim shitem - dlatego teraz taki tani. Do shotguna polecam duzego storma -najlepsze polaczenie i mozna zrobic dwa cykle. ps - jesli masz juz nastawienie psychiczne dobre to nowy shotgun tylko je [...]

[...] sapie to z dyńki w nos i po sprawie. też miałem taką blokadę. na początku bałem się nawet w rękawicy kogoś uderzyć, ale przeszło po kilku sparingach, a po roku już nic nie blokowało, jest to kwestia psychiki i każdy odblokowuje się po innym czasie, teraz jak ktoś cwaniakuje to mam często ochotę przywalić, ale zawsze staram się goscia uspokoic

kiedys uwazano ze kreatyna i kofeina sie nie nadaja za bardzo razem teraz w jednym z lepszych stackow jest dodana kofeina i to w znacznej ilosci ja mimo wszystko miedzy kretka a kawa robie krotka przerwe 15-30 minut

zależy jaka ryba, bo łosoś bije wołowinę na łopatki. a i pierś u ciebie tania, bo u mnie 16-18 teraz stoi. ale z chudych i tańszych zarazem: panga/tilapia wychodzi koło 10-12 zł, mintaj 8-10zł. reszta nie wiem, ale chude tak m-w się wąchają. pozdrawiam

A ja ostatnio kupiłem (w Realu) kostki z morszczuka:) Wychodziło 12 zł za kilogram no dokładnie to 11.99. Naprawdę na patelni w panierce można tak rzadko?? Robię teraz masę i dlatego się pytam:D

Sam nie wiem dlaczego mnie odrzuca jem wszystko i to bez znaczenia czy słodkosci,ryby,makaron,ryz . Poprostu nie moge w tym tkwi problem . Teraz jem co 3-4 godziny ale typowo normalne jedzonko nie z diety i sie trzymam narazie nie mam problemu.A z tym tyciem moze faktycznie idzie i narazie w tłuszcz dlatego waga nic nie wskazuje ale cierpliwosc [...]